Mulher, como você quer envelhecer?
O ENEM 2025 trouxe um tema de redação muito relevante - Perspectivas acerca do envelhecimento na sociedade brasileira . Isso colocou no centro do debate algo que normalmente preferimos empurrar para fora da pauta das conversas: o tempo que passa, o corpo que muda, e a pergunta é - qual é o lugar social que reservamos (ou negamos) às pessoas que envelhecem. Deixo meus aplausos a esse debate , que finalmente chegou às salas de aula — e às conversas de todos nós. Os números co
Carta às mulheres em luto
Eu sei que falar sobre morte e perdas é um assunto delicado … Ao tocar nesse tema, me conecto com minha própria finitude e vulnerabilidade e examino na minha memória um filme que exibe minhas perdas da vida inteira… Eu chorei por elas, mas sinto que elas me fizeram forte , paciente, resiliente, proativa, perseverante e me prepararam para a vida. Ao trazer esse assunto quero suavemente mostrar que falar, pensar e escrever sobre ele pode ser útil para acalentar o sofrimento dia
Como desenvolver a sua autoconfiança
Como você reage quando seus planos falham e as coisas não dão certo? Você duvida de si e de suas habilidades diante dos desafios e...
Olhe para você agora!
Já parou para pensar como está sua saúde mental? Alguma vez refletiu se seus pensamentos, ideias e sentimentos estão em harmonia? Ao...
Seja sua maior prioridade – invista em você!
Mulher madura, você tem primazia na sua vida? O que você tem feito para não ficar em segundo plano? Para responder a essas questões é...
Tristeza de fim de ano: como lidar com isso?
Dezembro nos expõe a um misto de emoções e sentimentos. O clima de confraternização, gratidão e esperança para muitos é motivo de...
Como lidar com as perdas e o luto
Ao longo da vida perdemos, consciente ou inconscientemente, amores, sonhos, ilusões de liberdade, de poder e de segurança, status e...
Sua criança interior está ferida?
Todas nós temos certas emoções não resolvidas, necessidades que não foram atendidas e situações dolorosas que nos fazem sofrer. Essa...
Transformação pessoal – um chamado para a autocura (parte 2)
Estou escrevendo sobre autocura e transformação pessoal e no texto anterior postei a primeira parte introduzindo o assunto. Se você...
Transformação pessoal – um chamado para a autocura (parte 1)
Pisquei os olhos, metade do ano já passou e estamos já no segundo semestre. Nesse período, é bem comum que as pessoas adiem seus planos,...
