Resgate da Autoestima

Dentro de cada uma de nós, existe uma criança viva e pronta para ser ouvida e acolhida. Em muitos momentos, ela não se sentiu aceita, amada ou protegida o suficiente. Ela carrega essas memórias, sentimentos, experiências da infância e espera por um abraço seu. As feridas emocionais da infância, quando não cuidadas, impactam diretamente sua vida adulta, seus relacionamentos, sua autoestima e seu bem-estar. Segundo a Dra. Candace Pert, cientista de Harvard, todas as emoções e v

Vamos fazer uma viagem pra dentro de nós, esse universo interior tão rico e conhecer um pouco mais quem somos. Se você é uma pessoa que percebe que não se ama o suficiente, vive engaiolada, presa a normas irracionais e não tem consideração por si mesma, esse texto é pra você! Ele também se destina à mulher que já teve um amor próprio saudável antes e se desconectou devido aos rigores da vida ou à corrida desenfreada pela sobrevivência, se pondo em segundo plano, para prioriza

A relação entre um pai e uma filha é um dos laços mais bonitos e profundos que existem. Ela ajuda a desenhar o mapa emocional que essa menina usará para navegar pelo mundo. O pai representa uma referência de afeto, um porto seguro e uma janela importante para o convívio social. Quando esse laço é construído com carinho e presença, ele se torna a base para que ela cresça com segurança e pronta para florescer. Ser pai de verdade vai muito além de compartilhar o mesmo teto. Sig

“Um homem foi a um alfaiate experimentar um terno. Diante do espelho, ele percebeu que o colete estava irregular na parte inferior. – Ora – disse o alfaiate. - Não se preocupe com isso. Basta você puxar a ponta mais curta para baixo com a mão esquerda, que ninguém vai perceber nada. Enquanto o cliente fazia exatamente isso, ele notou que a lapela do paletó estava com a ponta enrolada em vez de estar rente. – Isso? - perguntou o alfaiate. - Isso não é nada. É só você virar a c

Antes de você iniciar a leitura, tenho duas recomendações: não deixe que a preguiça e a pressa te impeçam de ler o texto por inteiro; esse momento é só seu. Faça a leitura quando dispuser de tempo para refletir pois a pressa nesse caso será sua adversária. Nessa época do ano, com a proximidade do Dia dos Namorados, muito se fala nos relacionamentos amorosos. Este texto em vez de focar em “como achar o parceiro perfeito”, vai se concentrar no relacionamento amoroso mais import

Não é difícil perceber os profundos laços existentes entre mãe-filha. Você foi gerada em suas entranhas, ela foi sua primeira morada, o primeiro alimento, você é carne da carne dela e no início de sua existência sua vida era o seio dela. Ela cuidava, nutria e protegia. A mulher que não experimentou na tenra infância o afeto materno, carrega vida afora, uma carência, um ressentimento e um vazio existencial que nunca será preenchido por elementos externos. Veja vídeo sobre o te

Ser sua própria inimiga dificulta tudo. Então, para derrotar a autossabotagem e potencializar a autoconfiança, coloque em prática algumas atitudes. Confira! 1. Seja protagonista da sua vida e conheça seu propósito Faça o que deixa você feliz. Não tome decisões pensando em agradar alguém. A busca por aceitação pode desviar você do seu objetivo. Por isso, pense em você, viva para você! É necessário conhecer seu propósito. Talvez não seja simples, mas, investindo em autoconhecim

Você tem enfrentado fracassos e não consegue encontrar as razões para tantas adversidades? Talvez não seja simples falta de sorte, mas o problema está na sua mente, que insiste em te boicotar. Você pode estar sofrendo de autossabotagem! O início do ano nos expõe a um misto de emoções e sentimentos. O começo de um novo ciclo nos leva a refletir e fazer um balanço do ano que passou, do alcance de nossas metas, nossas conquistas ou fracassos. E muitas mulheres nessa hora ficam f

Eu sei que falar sobre morte e perdas é um assunto delicado … Ao tocar nesse tema, me conecto com minha própria finitude e vulnerabilidade e examino na minha memória um filme que exibe minhas perdas da vida inteira… Eu chorei por elas, mas sinto que elas me fizeram forte , paciente, resiliente, proativa, perseverante e me prepararam para a vida. Ao trazer esse assunto quero suavemente mostrar que falar, pensar e escrever sobre ele pode ser útil para acalentar o sofrimento dia

Ser aliada da sua criança interior favorece você lidar com a dor e as carências. Ainda que você não confie em ninguém, pode confiar em si, pois você é a única com quem vai viver para sempre e a quem nunca vai abandonar. Recomendo que você leia o texto duas vezes . Primeiro, leia tendo você como a criança ferida, refletindo sobre sua história e sua interação com seus pais. Depois, leia novamente com um olhar de adulta, refletindo em que momento você se desviou do amor, da cri