Resgate da Autoestima

Falar sobre perdas e luto é sempre desafiador. Quero serenamente mostrar que ampliar a consciência sobre o tema, falar e escrever sobre ele pode ser útil para lidar melhor com as perdas. A cada dia, algo se perde, algo deixa de ser como era antes. Vivemos pequenos lutos todos os dias, mas nem sempre isso é reconhecido. O luto é um processo universal e nem todas as perdas recebem o mesmo reconhecimento social. Enquanto o luto pela morte de uma pessoa é sempre validado socialme

Dentro de cada uma de nós, existe uma criança viva e pronta para ser ouvida e acolhida. Em muitos momentos, ela não se sentiu aceita, amada ou protegida o suficiente. Ela carrega essas memórias, sentimentos, experiências da infância e espera por um abraço seu. As feridas emocionais da infância, quando não cuidadas, impactam diretamente sua vida adulta, seus relacionamentos, sua autoestima e seu bem-estar. Segundo a Dra. Candace Pert, cientista de Harvard, todas as emoções e v

Não é difícil perceber os profundos laços existentes entre mãe-filha. Você foi gerada em suas entranhas, ela foi sua primeira morada, o primeiro alimento, você é carne da carne dela e no início de sua existência sua vida era o seio dela. Ela cuidava, nutria e protegia. A mulher que não experimentou na tenra infância o afeto materno, carrega vida afora, uma carência, um ressentimento e um vazio existencial que nunca será preenchido por elementos externos. Veja vídeo sobre o te

Eu sei que falar sobre morte e perdas é um assunto delicado … Ao tocar nesse tema, me conecto com minha própria finitude e vulnerabilidade e examino na minha memória um filme que exibe minhas perdas da vida inteira… Eu chorei por elas, mas sinto que elas me fizeram forte , paciente, resiliente, proativa, perseverante e me prepararam para a vida. Ao trazer esse assunto quero suavemente mostrar que falar, pensar e escrever sobre ele pode ser útil para acalentar o sofrimento dia

Ser aliada da sua criança interior favorece você lidar com a dor e as carências. Ainda que você não confie em ninguém, pode confiar em si, pois você é a única com quem vai viver para sempre e a quem nunca vai abandonar. Recomendo que você leia o texto duas vezes . Primeiro, leia tendo você como a criança ferida, refletindo sobre sua história e sua interação com seus pais. Depois, leia novamente com um olhar de adulta, refletindo em que momento você se desviou do amor, da cri

Todas nós temos certas emoções não resolvidas, necessidades que não foram atendidas e situações dolorosas que nos fazem sofrer. Essa...