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Passos práticos para substituir a autossabotagem por autoconfiança

Ser sua própria inimiga dificulta tudo. Então, para derrotar a autossabotagem e potencializar a autoconfiança, coloque em prática algumas atitudes. Confira! 1. Seja protagonista da sua vida e conheça seu propósito Faça o que deixa você feliz. Não tome decisões pensando em agradar alguém. A busca por aceitação pode desviar você do seu objetivo. Por isso, pense em você, viva para você! É necessário conhecer seu propósito. Talvez não seja simples, mas, investindo em autoconhec

Os 5 mandamentos da mulher madura

Tudo que diz respeito ao universo feminino me interessa e o Dia Internacional da Mulher nos remete a muitas reflexões. Nós mulheres maduras merecemos ser felizes e não devemos adiar isto por causa de problemas emocionais ou por causa de regrinhas e padrões impostos por essa sociedade doente. Não aceite menos! Como qualquer outra mulher madura eu tenho muitas dúvidas e também muitas certezas : talvez, a certeza maior que eu tenha seja a sensação incomparável de liberdade que a

QUANTO A AUTOSSABOTAGEM ESTÁ TE CUSTANDO?

Você tem enfrentado fracassos e não consegue encontrar as razões para tantas adversidades? Talvez não seja simples falta de sorte, mas o problema está na sua mente, que insiste em te boicotar. Você pode estar sofrendo de autossabotagem! O início do ano nos expõe a um misto de emoções e sentimentos. O começo de um novo ciclo nos leva a refletir e fazer um balanço do ano que passou, do alcance de nossas metas, nossas conquistas ou fracassos. E muitas mulheres nessa hora ficam f

Toda mulher merece ser feliz. Não aceite menos que isso!

Em mais de 35 anos de profissão, tive a oportunidade de acompanhar a jornada de vida de muitas mulheres. Atendi diferentes mulheres. Diversas origens, idades, escolaridade, nível social, casadas/solteiras/separadas, com/sem filhos, trabalhando/desempregadas, de diferentes religiões, profissões e estilos de vida. São mulheres únicas , cada uma com uma história singular, mas com algo em comum: uma dificuldade de olhar para dentro de si e saber quem são e o que estão fazendo ne

Conectar-se com sua criança interior é um caminho sem volta

Ser aliada da sua criança interior favorece você lidar com a dor e as carências. Ainda que você não confie em ninguém, pode confiar em si, pois você é a única com quem vai viver para sempre e a quem nunca vai abandonar. Recomendo que você leia o texto duas vezes . Primeiro, leia tendo você como a criança ferida, refletindo sobre sua história e sua interação com seus pais. Depois, leia novamente com um olhar de adulta, refletindo em que momento você se desviou do amor, da cri