Passos práticos para substituir a autossabotagem por autoconfiança
Ser sua própria inimiga dificulta tudo. Então, para derrotar a autossabotagem e potencializar a autoconfiança, coloque em prática algumas atitudes. Confira! 1. Seja protagonista da sua vida e conheça seu propósito Faça o que deixa você feliz. Não tome decisões pensando em agradar alguém. A busca por aceitação pode desviar você do seu objetivo. Por isso, pense em você, viva para você! É necessário conhecer seu propósito. Talvez não seja simples, mas, investindo em autoconhec
Mulher, como você quer envelhecer?
O ENEM 2025 trouxe um tema de redação muito relevante - Perspectivas acerca do envelhecimento na sociedade brasileira . Isso colocou no centro do debate algo que normalmente preferimos empurrar para fora da pauta das conversas: o tempo que passa, o corpo que muda, e a pergunta é - qual é o lugar social que reservamos (ou negamos) às pessoas que envelhecem. Deixo meus aplausos a esse debate , que finalmente chegou às salas de aula — e às conversas de todos nós. Os números co
O paradoxo do silêncio: fascínio e pavor!
Há algo de misterioso que envolve o silêncio que, de certo modo, nos fascina e ao mesmo tempo nos apavora. O silêncio é uma expressão não...
