Reencontre e cuide de sua criança interior!
Independente da idade, temos dentro de nós a criança que fomos um dia, que já teve sua vidinha e que aprontava na nossa infância. Embora você tenha avançado em anos e esteja na fase adulta, essa criança, protagonista das suas façanhas infantis, continua bem viva no seu psiquismo.
Ela é guardiã do otimismo, da magia, da liberdade de ser e sentir, do riso fácil, da pureza e da capacidade de brincar e se divertir no aqui e agora.
A criança que vive dentro de você é um valioso recurso inato de desenvolvimento emocional, tem qualidades maravilhosas, como bom humor, alegria e espontaneidade; ela tem verdades a lhe ensinar, tem sua própria sabedoria pra compartilhar e é capaz de lhe transmitir, em plenitude, um senso de bem-estar. Se você se afasta deste centro genuíno, autêntico e lúdico, pode perder este precioso recurso de autocura.
Você sabia que todos os seus sentimentos de hoje têm origem na criança que vive aí dentro de você? Sim, sua criança interna contém os registros emocionais da sua infância.
Muitos na infância tiveram feridas emocionais que não foram solucionadas e mantêm sua criança interior machucada até hoje. Ela precisa de cura e recuperação para que sua vida adulta seja mais ajustada e plena. Agora, você pode tentar compreender o que aconteceu para curá-la. Resistente e persistente, essa criança procura chamar sua atenção e comunicar-se contigo através dos seus sentimentos.
Você já se sentiu sacudida por uma revolta íntima quando enxergou ao redor ou ouviu notícias de crianças sofrendo abusos, agressões verbais, físicas e maus-tratos?
Você já reencontrou sua criança interior machucada, ao olhar criancinhas abandonadas e rejeitadas por esse mundo afora?
Você já percebeu que a criança machucada dentro de você se revolta toda vez que você se depara com doenças, fome, desnutrição e morte precoce de crianças?
Todos esses sentimentos e emoções ruins citados acima, são formas que sua criança interior tem de se comunicar com você.
É parte do processo de cura interior, imaginar, visualizar, comunicar, ouvir e cuidar da sua criança interior.
A imaginação criativa e a visualização levam você ao passado para encontrar-se com a criança que você foi um dia. Imagine e visualize mentalmente sua infância: fixe-se em uma idade (5anos, p/exemplo), lembre-se de como você era fisicamente, olhe alguma foto para captar o máximo de detalhes e lembranças.
Comunique-se com sua criança interior, numa conexão profunda, direta, simples e espontânea. Aproxime-se dessa criança ferida, sensível, temerosa e pergunte-lhe o que está passando, qual é sua dor e seu sofrimento.
Ouça sua criança interior com intuição, com encantamento, autenticidade e amor. Descubra as necessidades dessa criança, suas carências profundas, conflitos, complexos, medos, angústias, etc., tudo com detalhes, pois quanto mais detalhes reais você trouxer, mais você se aproximará dela e melhor efeito terapêutico causará essa prática.
Cuide da sua criança interna. Ela precisa de amor e aceitação. Agora você pode compreendê-la, beijá-la, abraçá-la, dar-lhe proteção e apoio. Trate-a como você queria que lhe tratassem na infância. Dê-lhe carinho e diga-lhe que a partir de agora estará a salvo, que você a cuidará e a aceitará como merece. Brinque com ela, divirta-a, deixe que aflore sua espontaneidade, leve sua criança aonde ela gosta, aonde você mais desejava ir quando era criança.
É muito saudável deixar sua criança interior aflorar e ser espontânea. Não a reprima! A idade adulta também precisa, de vez em quando, aproveitar essa parte divertida e pueril da vida. Como adulta permita-se ser infantil de vez em quando: passeie no jardim/parque, aprecie as borboletas/flores, pule na poça d’água, brinque na chuva, suje-se e brinque com areia/terra, tintas, role na grama, admire o nascer/por do sol, suba nas árvores, pule corda, ande de bicicleta/patins/skate, solte pipa, jogue em grupo, dance na frente do espelho ou cante no chuveiro!
E para que isso serve? Sua pessoa adulta pode interagir constantemente com a sua criança interior para:
Curar feridas do passado;
Ativar as preciosas reservas do eu que você possui;
Conectar-se com sua sabedoria interna;
Impulsionar seu desenvolvimento emocional e reforçar sua autoestima;
Restaurar uma vida vibrante em todos os sentidos: físico, mental, emocional e espiritual.
Portanto, reencontrar e cuidar da sua criança interior é de importância vital para a saúde emocional e para manter uma autoestima saudável. Resgatá-la é conectar-se com a sabedoria do coração, é despertar potenciais adormecidos e reencontrar as suas fontes de criatividade natural e a verdadeira liberdade do eu.
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