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Seja sua maior prioridade – invista em você!


Mulher madura, você tem primazia na sua vida?

O que você tem feito para não ficar em segundo plano?

Para responder a essas questões é necessário falar de prioridade.

Prioridade nada mais é do que eleger aquilo que mais importa na sua vida, ao qual você dá o primeiro lugar.



A verdade é que vivemos tão atarefadas, que não sobra tempo para nós mesmas, esquecemos de nos priorizar e ficamos com a sensação de nadar contra a correnteza.

Alguns vão dizer que priorizar a si mesma é egoísmo e que isto é um sentimento negativo. Porém, nem sempre egoísmo é ruim; às vezes um pouco de egoísmo é saudável e necessário para o nosso bem-estar.

Portanto, não se desculpe e nem se anule por causa da opinião alheia. Não viva em função de outras pessoas, mudando suas atitudes para sanar necessidades e vontades que não são suas.

Primeiro está você, suas necessidades, suas vontades, suas preferências, seus interesses e seus sonhos. Esse tipo de egoísmo é bom e necessário, pois se você não se puser em primeiro lugar na sua vida, não espere que os outros o façam!

Nem sempre é fácil fazer essa alteração, mas vale a pena tentar. Comece com pequenas novas ações que irão te conduzir a este objetivo:

  • Reserve sempre um tempo para você e desfrute-o. Conecte-se consigo mesma. Se pergunte se está de fato no caminho correto, que lhe agrada e que lhe acrescenta.

  • Assegure-se de que seus maiores sonhos sejam alcançados, ou que ao menos esteja perto de alcançá-los; busque ao máximo não esquecê-los. Anote-os.

  • Acredite, você tem autonomia para decidir o que entra ou não e o que fica ou não na sua vida (pessoas, trabalhos, obrigações, atividades, etc.). Você pode escolher se distanciar de algo ou alguém que não te faz bem, sem medo de julgamentos.

  • Remova de sua lista de prioridades as pessoas, trabalhos, obrigações, atividades, etc. que te fazem mal ou que estão na sua vida para agradar a terceiros e coloque quem deve verdadeiramente ocupar essa posição: “EU”.

Nada, nem ninguém lhe trará tanta felicidade como você mesma. Nenhuma escolha alheia é tão adequada e boa quanto a sua própria escolha.

Ser a sua prioridade traz muitos benefícios para você, como elevar a autoestima, a autoconfiança e o amor-próprio.

Tenha um caso de amor consigo mesma, coloque-se sempre em primeiro lugar, aprenda a se amar como você é. Sinta-se bem na sua pele e a sua luz vai brilhar para o mundo!

Como a psicoterapia pode te ajudar a se colocar como prioridade?

Muitas mulheres por falta de autoconhecimento, autoestima baixa e falta de autoconfiança e amor-próprio não conseguem se colocar como prioridade em sua vida. Esse quadro pode ser consequência de feridas emocionais não tratadas. Nestes casos, é bem-vinda a ajuda de uma psicoterapeuta especialista em mulheres.

Ela te conduzirá por uma jornada de autoconhecimento para juntas encontrarem a raiz da dor e do sofrimento, que te impedem de se colocar como prioridade e vai promover uma ressignificação e autocura emocional. Esse processo contribuirá para que você reconheça que acima de tudo você deve investir em si mesma, buscar sua melhor versão e realizar aquilo que te traz qualidade de vida e te faz feliz.


Cristina Vasconcelos

Psicoterapeuta

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