Você tem o controle da sua vida? Assuma essa responsabilidade já!
Permita-se um tempo só para você, pra ler calmamente este texto, pra se autoconhecer e obter respostas que você procura.
O que exatamente te impediu até agora de alcançar seus maiores sonhos?
Quais são objetivamente os maiores obstáculos para você estar plenamente satisfeito(a), em todas as áreas da sua vida?
Você já fez planos para 2019 e até agora não conseguiu colocá-los em prática?
É comum neste momento a pessoa encontrar desculpas excelentes ou vários culpados e responsáveis por não ter uma ou mais destas respostas. Entenda que desculpas tornam-se hábito e que, se você não fizer planos pra sua vida, outras pessoas o farão!!!
Depende só de você abandonar as desculpas e agir para alcançar seus objetivos, pois está sob seu controle a forma como reage ao que acontece com você.
Não abra mão do controle sobre sua vida! Isto é sua responsabilidade, sua obrigação e não uma opção. Você é responsável por sua vida, seus relacionamentos, suas decisões, seu trabalho, lazer, sua conta bancária e por tudo o que é, tem e faz!
A boa notícia é que se você ainda não assumiu a responsabilidade pelo controle de sua vida, isto é uma habilidade que pode ser desenvolvida com vontade, dedicação e compromisso consigo mesmo.
Você está disposto(a) a assumir a responsabilidade do controle sobre todas as áreas da sua vida???
Se sua resposta é NÃO, eu respeito e agradeço o tempo que dedicou à leitura deste texto até aqui. Desejo-lhe boa sorte!
Porém, se sua resposta é SIM, percebo que você está comprometido(a) consigo mesmo, quer mudar sua trajetória, a forma como lida com sua vida, com seus sonhos e metas. Então, continue lendo!
Veja as principais características de uma pessoa responsável e consequentemente as habilidades que você deverá desenvolver para assumir o controle da sua vida:
1. Autoestima: o autoconhecimento, o autoconceito, a autoavaliação, a autoaceitação, o autorrespeito e a autoestima saudável fortalecem a responsabilidade que você assume por suas escolhas e seus resultados. Quanto mais você aceita e conhece a pessoa que é, mais você se gosta. (Veja no Youtube os vídeos da Série “Escada da Autoestima” onde falo mais sobre este assunto no meu canal https://www.youtube.com/channel/UCXdQ8bPvmaIv5H7MOdC3QLQ
2. Otimismo: o otimista tem a mente aberta, encara o novo e encontra caminhos e soluções exequíveis; por isto, atinge seus objetivos com facilidade e rapidez. O pessimismo e o negativismo são gerados por não se ter o controle sobre a própria vida e vice-versa. Não dê espaço a pensamentos negativos e de derrota porque eles bloqueiam a visão das melhores soluções. Cultive uma mente de vencedor(a)!
3. Criatividade: desenvolva o potencial criativo que há dentro de você e transforme sua existência em algo único para viver melhor daqui pra frente. Você terá ideias brilhantes para solucionar seus problemas quando entender que a responsabilidade por resolvê-los é só sua. Falo da criatividade consciente, objetiva, responsável, generosa, inclusiva, não egoísta, mas também corajosa, prática, transformadora, que abra espaço para fazer, sentir e ser.
4. Progresso: pessoas responsáveis têm objetivos claros, realistas e maior determinação para alcançá-los. Elas progridem mais porque entendem que o sucesso externo depende do ambiente interno.
5. Poder: tudo que você é hoje, é resultado de suas escolhas. A certeza de que a vida é a soma das suas escolhas e seus resultados gera uma sensação de poder que reforça a responsabilidade sobre suas atitudes e o controle da sua vida.
6. Liderança: para ser responsável uma pessoa deve ter habilidade para liderar sua vida pessoal, relacional, profissional, tendo amplo controle sobre elas. Uma vez que você coloque-se à frente dos seus objetivos e busque-os, incansavelmente, você controla a situação automaticamente.
Caso você esteja infeliz em uma ou mais áreas da sua vida, você precisa tomar melhores decisões e colocá-las em prática imediatamente. Se tudo que acontece na sua vida é decisão sua, não há limites para suas conquistas e mudanças.
Com este texto encorajo você a mudar qualquer coisa que queira em sua vida, desde que assuma isto como responsabilidade sua.
Um exercício prático pra alavancar este processo. Lápis e papel pra registrar suas respostas e reler quando desejar. Dedique alguns minutos pra responder as questões abaixo e dar o primeiro passo rumo ao controle total de sua vida.
1. Encontre três principais benefícios que você terá, ao aceitar a responsabilidade de controlar todas as áreas da sua vida.
2. Seja sincero(a) consigo: escreva três principais desculpas que você vê para não exercer o controle sobre sua vida. (Pense nas suas desculpas favoritas… rsrsrs)
3. Liste, se possível, duas ou mais áreas da sua vida, pelas quais você já é totalmente responsável.
4. Que características de uma pessoa responsável você precisa desenvolver para assumir o controle sobre sua vida?
5. Honestamente, com base no que leu, que decisão você pode tomar agora para promover mudanças imediatas a fim de assumir o controle da sua vida e assim ser uma pessoa mais empoderada?
Desejo que a partir de agora, o controle da sua vida esteja em suas mãos; que você fique livre das amarras autoimpostas; desapegue-se das desculpas, do negativismo e faça circular toda sua energia criativa interior que tem um potencial transformador incrível!
Se precisar ajuda, tome a melhor decisão da sua vida: inicie agora um processo de psicoterapia e transforme-se na melhor versão de si mesmo!
Ei, vou adorar saber sua experiência com a leitura e reflexão sobre esse texto. Lembre-se, estou do lado de cá na torcida pra ver seu avanço no resgate da autoestima e no crescimento pessoal!
Você também tem liberdade de sugerir assuntos a serem trabalhados nos próximos textos, ok?
Cristina Vasconcelos
Psicoterapeuta e Coach
